随着冬季的到来，咕咚APP成为我们运动生活中的贴心小助手，本文将为你详细介绍如何在寒冷的十二月，轻松开启咕咚APP的实时提醒功能，让你的运动计划更有序、更高效！

什么是咕咚APP实时提醒功能？

咕咚APP实时提醒功能是一款非常实用的运动助手，可以根据你的运动需求和计划，在指定时间为你发出提醒，助你养成规律的运动习惯，无论是晨跑、夜跑还是健身房锻炼，实时提醒功能都能让你准时开始运动，不再错过任何一次锻炼的好时机。

为什么要在冬季开启实时提醒功能？

寒冷的冬季，很多人都容易产生懒惰情绪，导致运动计划难以坚持，咕咚APP的实时提醒功能就显得尤为重要，它能助你克服懒惰，提醒你按时运动，保持身体健康，冬季运动还能提高身体抗寒能力，增强免疫力，让你远离疾病，过一个健康的冬天。

如何开启咕咚APP实时提醒功能？

1、下载安装咕咚APP并注册账号

你需要在手机应用商店下载并安装咕咚APP，安装完成后，按照提示注册账号，方便后续使用。

2、完善个人信息与运动偏好

打开咕咚APP后，根据提示完善个人信息，包括身高、体重、年龄等，还要设置你的运动偏好，如跑步、健身、瑜伽等，这些信息将有助于咕咚APP为你推荐更合适的运动计划。

3、进入“我的”页面，点击“设置”

在咕咚APP首页，点击右下角的“我的”按钮，进入个人中心，点击右上角的“设置”按钮，进入设置界面。

4、开启实时提醒功能

在设置页面中，找到“实时提醒”选项，打开开关即可，你可以根据自己的需求，设置具体的提醒时间和内容。

5、添加运动计划与提醒事项

在咕咚APP的“运动”页面，你可以添加你的运动计划，在设置运动计划时，可以选择开启实时提醒功能，确保你按时开始运动，还可以在“我的”页面的“提醒事项”中，添加其他提醒事项，如饮水提醒、休息提醒等。

实时提醒功能使用小贴士

1、确保手机电量充足：为了避免在运动时手机因电量不足而关机，导致实时提醒功能失效，建议提前为手机充电。

2、保持网络连接：实时提醒功能需要网络支持，请确保手机处于良好的网络环境中。

3、合理安排运动时间：在设置提醒时间时，要根据自己的实际情况和运动需求，合理安排运动时间。

4、根据天气调整计划：在冬季运动时，要注意天气变化，根据天气情况调整运动计划。

通过本文的介绍，相信你已经了解了如何在寒冷的十二月，让咕咚APP为你开启暖心实时提醒功能，赶快行动吧，让咕咚APP成为你的运动生活中的得力助手，助你养成规律的运动习惯，保持身体健康！在这个冬天，让我们一起运动起来，迎接更好的自己！